niedziela, 5 stycznia 2014

JAGODY GOJI = samo zdrowie!!!

Pochodzą z dalekiego wschodu, wchodzą w skład tradycyjnej medycyny chńskiej, która istnieje od kilku tysięcy lat. Chińczycy każdego roku wyprawiają kilkudniowy festiwal na ich cześć. Co sprawiło, że zyskały taką sławę i z Azji przez Amerykę Południową przywędrowały do Europy...



Legenda...
W bardzo odległych czasach na wzgórzach Himalajów żył sobie Li Qing Yen, nie żył on sobie zwyczajnie jak zwykły śmiertelnik, ponieważ dożył 252 lat (1678-1930). Jego historia jest świetnie znana oraz udokumentowana. Legenda mówi o tym jak Li jako dziecko spotkał trzech mędrców, którzy mieli ponad 300 lat i nauczyli go długowieczności, opierała się ona na sztuce zielarstwa oraz diety, w której codziennie miał zalecane wypijać zupę z jagód goji. Prawda, że jagody mogą zdziałać cuda?

Tyle legend, czas na naukę...
Jest to bardzo mocny antyutleniacz, ze względu na ich skład działają przeciw starzeniu się. W swoim składzie ma 18 różnych aminokwasów, 21 elementów śladowych, witaminę C, witaminy z grupy B. Składniki mineralne, które w nich znajdziemy to: wapń, żelazo, cynk, selen, nienasycone kwasy tłuszczowe orz wiele innych. Mówi się, że są to najbardziej wartościowe owoce świata, a do tego są niskokaloryczne.

Zawierają także wiele roślinnych substancji chemicznych:
-beta-karoten (7mg/100g suszonych owoców)
-zeaksantynę (ok.200mg/100g suszonych owoców)
-polisacharydy (do 31% wagi pulpy)

Na co wpływają?
-usprawniają pracę serca
-poprawiją funkcjonowanie nerek
-ulepszają pracę płuc
-zmniejszają reumatyzm
-tonizują
-osłabiają rozwój chorób nerek i wątroby
-polepszają wzrok
-opózniają procesy starzenia
-wzmacniają mięśnie
-polepszają strukturę kości
-zwiększają odporność na infekcję
-dobry wpływ na męskość i płodność

Przeciwwskazania
Odradza się sporzywania jednynie w przypadku ciąży lub karmienia piersią, poza tym są dla ludzi w każdym wieku, więc nie ma co czekać tylko włączyć je do swojej codziennej diety.

Dawkowanie
Badania mówią, że najkorzystniejszy efekt otrzymamy przy spożywaniu od 5-15g suszonych owoców dziennie.

Polecam jagody goji każdemu, wprowadzenie ich do naszego żywienia może zrewolucjonizować dietetykę, zwiększyć osiągnięcia sportowe oraz medycynę tradycyjną.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz